Après avoir effectué un exercice de purification, il suffit d'effectuer quelques respirations profondes puis d'inspirer en soi (par le nez) toute l'énergie pure possible puis l'expirer par la bouche, en un fin et lent flux d'air qui formera une bulle d'énergie autour de soi, faire cette respiration jusqu'à ce que la bulle d'énergie soit assez puissante.
Attention à bien se purifier au préalable faute de quoi l'énergie expulsée pour former la bulle de protection ne sera pas pure, "propre", car ressortant de soi avec toutes les impuretés que l'on n'aura pas nettoyées avant...
En cas de ressenti d'attaque (malaise au niveau du plexus solaire), respirer lentement puis amener l'énergie inspirée sur le plexus solaire (il est possible de ressentir la chaleur au niveau des mains et des doigts). En pratiquant régulièrement un nettoyage du plexus, cela a pour effet de le fortifier en énergie et donc par conséquent, de maintenir une protection contre certaines attaques subtiles.