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  • ...l'énergie pure possible puis l'expirer par la bouche, en un fin et lent flux d'air qui formera une bulle d'énergie autour de soi, faire cette respiration jusqu'à ce que la bulle d'énergie soit assez puissante. Attention à bien se purifier au préalable faute de quoi l'énergie expulsée pour...

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  • Voici la technique de la bulle rose (visualisation créatrice de shakti gawain) Cette méditation est d’une simplicité et d’une efficacité fantastique: Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, fermez les yeux et respirez profondément, lentement et naturellement. Détendez-vous...

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