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Par Shakina dans Méditations et exercices le 29 Avril 2010 à 13:00...détendez-vous et respirez doucement, profondément et lentement. Imaginez votre tête nimbée d'un halo de lumière dorée. Inspirez et expirez profondément et lentement 5 fois de suite, tout en gardant votre attention sur l'auréole lumineuse et en la sentant rayonner depuis le sommet de...