mental

Le vide mental

concentrer, mental, pensee, respiration, vide

Par Shakina

A mon sens, "faire le vide mental total" est impossible pour la simple raison que même seulement le fait de "penser à faire le vide mental" est une pensée.Etant donné d'autre part qu'il est impossible de concentrer son esprit sur deux choses simultanément,...

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La visualisation créatrice

créatrice, mental, visualisation

Par Shakina

La visualisation est la faculté de se représenter une image sur notre écran mental. Ainsi, lorsque nous pensons à une fleur, nous pouvons aussi nous en faire une représentation visuelle dans notre mental : nous voyons donc la fleur dans notre vision intérieure....

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- Devenez votre propre guide intérieur

guide, interieur, mental

Par Shakina

Bougez ; tout simplement. Essayez cela dans quelques situations. Ce sera difficile, parce que la vieille habitude sera de commencer à penser. Vous devrez être alerte, ne pas penser, mais sentir intérieurement ce qui vient au mental. Vous pourrez être...

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