douleur

La méditation du Coeur d'Atisha

coeur, douleur, expirez, inspirez

Par Shakina

La méditation du Coeur d'Atisha La douleur est naturelle, il faut la comprendre et elle doit être acceptée. Naturellement nous avons peur de la douleur, naturellement nous l'évitons, de ce fait de nombreuses personnes évitent le cœur et se réfugient dans...

Lire la suite

Comment détourner son attention de la douleur ?

attention, douleur, pensées

Par Shakina

Comment détourner son attention de la douleur lorsqu'on la vit ? Jerry : Je vous ai entendu dire que pour guérir, il nous faut détourner nos pensées du problème, et les diriger vers ce que nous voulons. Mais comment faire pour ne pas ressentir la douleur...

Lire la suite