-
Par Shakina dans Méditations et exercices le 1 Juin 2010 à 16:59...lumière entrer par vos narines et circuler dans votre corps en le nettoyant, en purifiant toutes vos cellules... Visualisez les impuretés qui sont filtrées puis rejetées par le souffle jusqu'à ce que vous ressentiez que le nettoyage est suffisant. J'aime bien faire cette visualisation avec...